小儿便秘切记10种食物不可吃,食用过多只会有害无益
2023-11-13 18:08766次
很多小宝宝在添加辅食之后经常出现便秘的情况,如果吃的食物不对很容易加重便秘情况的产生,因此妈妈们对于宝宝便秘别不能吃的食物一定要清楚,下面一起了解一下宝宝便秘别吃10种食物。
壮阳食物可以多吃吗
这些食物虽然有壮阳的功效,但是食用者也应该结合自身的情况食用,结合时节、年龄、体质等差异。食用过多,过补会造成不适,体质燥热的人不宜多食,对一些食物体质过敏的人不能食用。
宝宝大便有粘液吃什么食物
宝宝大便有粘液,不能掉以轻心,有粘液,那就说明宝宝可能是某个部位感染到炎症,或者是有消化道疾病,因此当妈当爸的看到这样的情形,一定不能不闻不问不予理会!那么宝宝大便有粘液的时候,宝妈宝爸应该给宝宝吃啥好呢?妈网百科就来给大家支支招。
如果是宝宝容易消化不良导致的大便有粘液,那么家长们就要注意,宝宝吃的食物就要精细一些,剁碎、煮烂。下面是妈网妈友提供的食疗方法,给各位家长涨姿势!
焦米汤:先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄,加糖,加水适量煮沸成稀糊状即可。米粉遇水加热即成糊糊,易于消化,而且米在炒制时表面部分炭化,具有吸附止泻作用。
胡萝卜汁:将胡萝卜洗净切碎煮烂,包于纱布中挤榨,去掉纤维,将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物,含有果胶,有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。
宝宝便秘别吃10种食物-这十种食物如雪上加霜
宝宝是父母的掌上宝贝,在宝宝能吃辅食期间内,相信有很多的妈妈遇到过宝宝出现便秘的情况,由于宝宝的肠胃比较的弱,如果吃的食物不对就会加重便秘的情况,那么宝宝便秘时不能哪些食物呢?一起来了解下吧。
宝宝便秘的危害有哪些?
宝宝便秘的危害有以下:
1、长期便秘会引起宝宝的反应能力迟钝
日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出,2~6岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,对外界变化反应迟钝,不爱说话,不爱交朋友。但是,他们在通过药物治疗,大便通畅后的几天里,情绪就明显好转,“呆头呆脑”的各种反应减轻。然而,这种儿童大多又很快便秘,恢复到原来那种“呆头呆脑”了。他认为,经常性的便秘,儿童会感到腹胀不适,但因无法表述自己的这种不适,更不能引起家长的重视,其注意力过多集中在便秘不适上,故会对外界事物淡漠而“呆头呆脑”。
2、宝宝经常性便秘会影响到消化功能异常。
宝宝经常性的便秘会引排泄物质不能有规律的性的排出,久而久之会产生很多的有毒物质,会导致肠胃功能浑乱,同时还会影响营养摄入,因此会引起宝宝的营养不良,而且宝宝经常性便秘会出现口臭、头痛等。
3、长期便秘有可以会引影将来的生育能力
由于排泄物质长时间滞留在肚子里,会造成生殖系统神经造成压迫,因此就会影响到宝宝的生殖系纺的发育,另外,宝宝在便秘的时,通常会过度用力将排泄质排出,就有可能会使肛门括约肌疲劳,更进一步使宝宝将来出现生殖功能障碍,像性欲减退、不射精等情况出现。
宝宝便秘不能吃哪些食物呢?
宝宝在便秘的情况下,通常不能吃以下十种食物:
1、糖类或含糖分较高的食物
糖类或含糖份较高的食物中糖份能减弱胃肠道的蠕动,使病情加重,比如蜂密、糖浆、浓缩果汁等。
2、不要吃油炸类的食物
通常大多的油炸类的食物都比较的香,能引起宝宝们的食欲,如果宝宝在有便秘的情况下吃这类的食物,会加速身体水分抽干,体内的水分减少后导致便秘更严重,像炸鸡腿、炸薯条等。
3、不要吃糯米类的食物
糯米是不好消化的食物,食用糯米之后会出现大便干燥以及坚硬的情况,会让便秘更严重,如糯米丸子、糯米粥等
4、鲜鸡蛋或是鸡蛋类食物
大多数父母会给宝宝每天一颗鸡蛋能保证蛋白质的摄入,但是鸡蛋的蛋白质含量高,纤维含量低,便秘的宝宝吃鸡蛋会导致便秘更严重。
5、避免乳制食品
便秘的宝宝乳制品也不能吃了,尤其像全脂牛奶、奶油以及奶酪都是不适合的,不含纤维,会导致胀气以及便秘严重
6、尽不要食用鸡肉和猪肉
便秘不能吃鸡肉和猪肉的,这两种肉里面不含纤维,而且新鲜的肉质里面脂肪含量还特别高,会加重便秘情况。
7、避免食用生、熟柿子
虽然柿子营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素,但所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右,宝宝在便秘时,吃了柿子之后被糖分会被身体吸收之后会减少肠液的分泌,这样就会便秘,本身就便秘的病情会更严重,尤其对于习惯性便秘的宝宝更不适合。
8、尽量不要吃高粱类食物
高粱虽然不是我们经常吃的食物,但是有的可能会给宝宝加粗粮会吃高粱,但是宝宝便秘不适合吃高粱,高粱会起到固肠的作用,导致便秘加重。
9、尽量不要吃白莲子
白莲子功效虽然多,很多人会给宝宝熬莲子粥,但是莲子会起到收涩固肠的作用,对本身便秘的宝宝是不适合的。
10、尽量不要吃白面包食物
便秘本身就是消化受阻的一种表现,如果还吃白面包,消化系统阻碍会更严重,便秘会加重。
预防宝宝便秘小贴士:
1、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。
2、少食多餐,慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。
3、适当运动
平时,家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。家长也可在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。另外,在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位,也可促进其排便。
总结:上述是关于宝宝便秘别吃10种食物的相关内容。当宝宝发生便秘时,本文内的十种食物要尽量避免,这十种食物会加重便秘的程度,因此父母要多加注意,同时在平时生活中要预防宝宝便秘发生,合理的调整饮食结构,带宝宝做做运动等。