孕妇上火舌头起泡怎么办-试管机构捐卵

“上火”是中医中的一种专用名词，如果有舌头长泡的症状，说明就是“上火”了。一般都是因为体内的火气攻到了舌头上导致，特别难受和痛苦，应该尽早治疗。那么，孕妇上火怎么办呢?

1 给身体降火

怀孕的女性上火导致舌头起泡，关键是要先把火气排出体外。深入调理、疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，体内堆积的毒素排出，从而达到加强机体免疫、调节人体脏腑经络的目的。

2 多喝水

孕妇出现舌头起泡现象时要多喝水，这样可以排除体内毒素，缓解上火的症状。怀孕期间上火可以多喝水，但是也要注意喝水的技巧，应该一次喝一次，一次不超过300 ml。喝多了会把胃液冲淡，影响消化功能。饮用蜂蜜水、菊花茶、蜂蜜水都能有效缓解舌头起泡的症状。

3 保持充足的睡眠

孕妇要保证充足的睡眠，每天23点前睡觉，睡足8小时，这样才能使整个身体在睡眠时得到充分的调整，减轻舌头起泡现象。怀孕妇女要想有良好的睡眠，最好选择左卧或右侧卧的姿势睡觉，睡前不能吃甜食，不能吃太太撑。睡眠时间不宜过长，运动后不能马上入睡。

4 饮食调整

怀孕期间出现舌头起泡的症状，在饮食方面要注意，要以清淡易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，既可以补充营养，又可以降火。怀孕期间出现舌头起泡的情况，可多吃一些维生素C含量较高的食物，如猕猴桃、柠檬、橙子等，能减轻症状。不能食用辛辣刺激性的食物，会加重上火的症状。过多的油性食物会加重肠胃负担，也不宜吃。