32岁备孕|菌群失调?益生菌有必要吃吗?
2024-11-09 10:32230次
我的基本情况:备孕4年,原发性不孕,AMH3.6,输卵管通畅,轻度zi 宫内膜异位症,轻度a型地中海贫血,做过宫腹腔镜,两次人授,N种检查。
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☁️你知道吗?我们的荫道并不是无菌的,里面存在大量的微生物寄生,有好的菌群也有不好的菌群,它们在荫道内生存和繁殖,处于动态平衡状态。其中Ru酸杆菌是蕞重要的有益菌(占比百分之95),它能防止其他有害菌生长。一旦这种平衡被外界打破(比如过度清洁荫道),Ru酸杆菌占比变少,就会出现菌群失衡的现象,容易引发多种妇科炎症。
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前段时间我做了孖宫内膜微生物检测,它可以检查出孖宫内各种微生物的占比,同时判断出是否有引起内膜炎症的菌群出现。结果显示我的Ru酸杆菌占比只有百分之47.63,那时侯医生给我开了荫道用的Ru酸杆菌胶囊和一盒ru酸杆菌冲剂,并叮嘱我之后要注意补充益生菌,提高体内Ru酸杆菌的含量。
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☁️缺少ru酸杆菌为什么要补充益生菌呢?我查阅了一些资料,里面提到益生菌是有益于人体健康的菌群的总称,它包含ru酸杆菌。服用后可以通过free迁徙到达荫道,从而补充ru酸杆菌的含量。研究表明,即使是口服某些特定种类的益生菌,不仅能在肠道内定植,也能有很好的zhi疗荫道炎症的效果。
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✨虽然益生菌对于YU防妇科炎症有帮助,但是姐妹们不要私自补充哦,首先要检查下自己的ru酸杆菌含量,其次咨询医生建议后再服用。
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☑️如何检查荫道内ru酸杆菌的含量?
一般通过检查妇科白带就可以看出体内的ru酸杆菌含比例。具体怎么判断参考图三。
☑️如何选择购买益生菌?
1. 看菌株种类:不同菌种功效不同,有些是调整肠道菌群平衡,有些是保护荫道免YI屏障。针对女性妇科有用的菌株有:鼠李糖ru杆菌GR-1,罗伊氏ru杆菌RC-14, 卷曲ru杆菌LBV88,嗜酸ru杆菌LA-14,格氏ru杆菌LBV150N,鼠李糖ru杆菌LBV96.(选择带有国家认证菌株号的益生菌)
2. 看菌株活菌数量:选择10亿个益生菌以上。
3. 看菌株huo性:菌株本身是否耐胃酸和胆盐,有没有采用冷冻干燥技术和耐胃酸保护技术。(购买时候可以咨询下客服或者看看页面有没有标住)
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前段时间我做了孖宫内膜微生物检测,它可以检查出孖宫内各种微生物的占比,同时判断出是否有引起内膜炎症的菌群出现。结果显示我的Ru酸杆菌占比只有百分之47.63,那时侯医生给我开了荫道用的Ru酸杆菌胶囊和一盒ru酸杆菌冲剂,并叮嘱我之后要注意补充益生菌,提高体内Ru酸杆菌的含量。
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☁️缺少ru酸杆菌为什么要补充益生菌呢?我查阅了一些资料,里面提到益生菌是有益于人体健康的菌群的总称,它包含ru酸杆菌。服用后可以通过free迁徙到达荫道,从而补充ru酸杆菌的含量。研究表明,即使是口服某些特定种类的益生菌,不仅能在肠道内定植,也能有很好的zhi疗荫道炎症的效果。
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☑️如何检查荫道内ru酸杆菌的含量?
一般通过检查妇科白带就可以看出体内的ru酸杆菌含比例。具体怎么判断参考图三。
☑️如何选择购买益生菌?
1. 看菌株种类:不同菌种功效不同,有些是调整肠道菌群平衡,有些是保护荫道免YI屏障。针对女性妇科有用的菌株有:鼠李糖ru杆菌GR-1,罗伊氏ru杆菌RC-14, 卷曲ru杆菌LBV88,嗜酸ru杆菌LA-14,格氏ru杆菌LBV150N,鼠李糖ru杆菌LBV96.(选择带有国家认证菌株号的益生菌)
2. 看菌株活菌数量:选择10亿个益生菌以上。
3. 看菌株huo性:菌株本身是否耐胃酸和胆盐,有没有采用冷冻干燥技术和耐胃酸保护技术。(购买时候可以咨询下客服或者看看页面有没有标住)
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