加速成熟、改善质量...，盘点胆碱肌醇对卵子的3大作用

胆碱肌醇是一种普遍存在于动物体内的生长因子，对人体有着非常重要的作用，而如今它已被提取作为一种药物，常用于治疗多囊卵巢综合征，但也有很多人说此药物对卵子也有很多的帮助，对此，本文的目的就是帮助各位姐妹搞清楚胆碱肌醇对卵子的作用到底是什么!

3卵子质量

胚胎是有精子和卵子结合而成的，因此精子和卵子本身的质量就会影响到胚胎的质量，卵子质量与受精率、卵裂率及优胚率呈正相关。如果女性的卵子碎片多，染色体有异常，那么形成的胚胎碎片也会增多。

甘胆酸的偏高如何改善

1、降低甘酸脂的其中的一个方法，也是比较有效的一个方法就是吃水果。水果中含有大量的维生素和水分，维生素和纤维能够和甘酸脂发生化学反应，让它在身体的含量降下来。

2、多吃五谷杂粮。粗粮中含有大量的矿物元素，也含有各种微量元素如铁和锌等，多吃粗粮，可以让甘酸脂从源头上降低。

3、多喝水。水是生命之源，任何生物都离不开水的滋润，同样我们身体里的甘酸脂也会随着自己多喝水而降低。所以每天坚持喝8杯水，对身体是有好处的。

4、运动也可以降低甘酸脂，估计有很多小伙伴不知道这个方法。运动可以加速身体代谢，从而可以让甘酸脂随着出汗而排出来。

5、多吃蔬菜。多吃蔬菜的作用和多吃水果的作用是一样的。所以每天坚持多蔬菜少肉，可以预防很多疾病的发生。

6、甘酸脂太高了一定要引起重视，及时就医，及时治疗。

4如何进行有效改善卵子质量

一、注意饮食

若想要提高卵子质量，饮食习惯的调整也是非常重要的。如果经常食用辛辣刺激性的食物，或长期饮用碳酸饮料、酒类饮品等，对卵子质量是有一定影响的。若想要提高卵子治疗，可适当多食高蛋白，或富含维生素的食物，以促进机体雌激素的合成和分泌，从而提高卵子质量。

二、避孕工作要做到位

数据显示，女性每做一次人流，卵子的活力就会下降6%。人流虽无痛，但它会使卵巢的内壁变薄，从而影响卵子质量。

三、不熬夜远离烟酒

良好的生活习惯对于现在的我们来说，不健康的生活习惯实在是太多了。首先就要改变熬夜的习惯，建立良好的作息时间。然后远离烟酒等。更好的调整身体机能，给卵子一个良好的发育环境

AMH值如果高于正常水平的2-3倍可能是出现了多囊卵巢综合征。数据显示AMH7的女性可能存在多囊，所以AMH并不是越高越好。AMH值高并不能说明卵泡多可以排出很多质量好的卵子，这个时候您需要通过医生的进一步检查根据自身的条件先进行身体的调理，待能正常排出质量好的卵子的时候进行受孕是可以事半功倍的。