俄罗斯试管婴儿准妈妈生产后月经不调如何调理

随着试管婴儿的普及，越来越多不孕不育家庭都实现了生儿育女的梦想。无论是自然怀孕分娩还是通过试管婴儿助孕分娩，对女性来说都是非常重要的，而生产后子宫恢复或很多器官都需要一段时间，其中产后月经不调就是最常见的了，那么俄罗斯试管婴儿助孕生产后月经不调怎么调理呢?下面就来为大家解答。

4月经不调怎么调理

1.及时前往医院检查

如果发现自己有了月经不调的情况，首先就要去医院进行b超和性激素六项检查。排除多囊卵巢的可能，进行激素六项检查，需要在月经第2-3天进行抽血检查，不需要空腹。如果检查结果没有问题，有饮食，睡眠或是情绪，压力等原因导致月经不调的可能。可以服用调经药物调理.

2.调整作息

很多女性发生月经不调的主要原因就是作息不规律，因为职场中的女性熬夜加班已经是家常便饭，为了防止更严重的情况发生，就需要调整作息，尽量早睡早起，周末时也要适当出去活动，调整情绪，放松身心就是最好的治疗方法。

3.戒烟戒酒

这部分的可能比较小，因为女性中抽烟喝酒的不是很多，但不多不代表没有，因为生活的关系，有些人也会遇到无法避免的酒局，如果长期抽烟喝酒也会导致月经不调，严重危害生体健康和激素分泌，若是长期如此将来怀孕可能会导致胎儿畸形的发生。

4.饮食忌口

月经不调时不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，要多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前要多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激食物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果.

俄罗斯产假标准

根据俄罗斯《报纸报》的消息，俄罗斯通过有关延长产假修订案的第三阶段审议，提议将女员工产假从原有的3年延长至4.5年，新政策于2014年1月1日政策实行。

俄罗斯半薪产假增加

俄罗斯本次产假修订案，将产假时间进行了延长，这也标志着俄罗斯妇女的产假工资有了提升，她们一生可享受的半薪产假从3年增至4.5年。

Tips:

而根据新通过的方案，俄罗斯妇女无论生育几个孩子，产妇均可以跟生前两个孩子时一样，也享受4.5年的半薪产假。

月经周期不规律如何调理

有些女性常会出现月经周期不规律的现象，这是月经不调的其中一个症状，可由多种因素引起。那月经周期不规律要如何调理呢？下面就让小编给各位女性朋友介绍一下吧！

对于月经周期不规律的女性，可通过以下这些方式来调理：

1、适当舒缓压力。月经周期不规律与精神压力、情绪都有很大的关系。如果长期处于精神压力和消极的情绪，容易使自己体内的内分泌受到影响，引起月经周期不规律。因此，要适当放松自己，注意保持乐观的情绪，避免多想消极、不愉快的事情。

2、多参加户外活动。平时不妨多参加一些户外活动，这样能够帮助身体进行自我调节，增强身体免疫力；同时，要保证作息正常，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。

3、注意饮食调养。调理月经，还需要注意饮食的调养，不妨多吃韭菜等具有温补阳气功效的食物。此外，大枣性平味甘，具有养肝健脾的作用；荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、茄子、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，有润肝明目的功效，对于治疗月经周期不规律很有帮助。